なぜそんなに多くの同性愛者の若者たちが落ち込んでいるのですか？

2011年5月25日

人生はティーンエイジャー - 宿題、就学後の活動、そしてそのすべての重要なソーシャルシーンをジャグリングすることにストレスがかかります。しかし、あなたがレズビアン、ゲイ、バイセクシャル、またはトランスジェンダーであれば、ティーンフードはさらに困難になります - それはうつ病の大きな貢献者になることができます。

同性愛者のティーンを作るか壊す傾向があるもの 感情的な健康 ？恥、社会的孤立、屈辱、そしていじめに若いLGBTの青年期に敵対的な環境を作成する」とLoren A. Olson、MD、A 精神科医 デモイン、アイオワ州、および著者での私的診療 最後に：まっすぐな生活を手放す 。

実際、13歳から21歳の範囲で、7,000のLGBTの学生の最近の国立学校気候調査は、80％が口頭で嫌がらせされ、40％が物理的に嫌がらせ、学校で安全でないと感じた60％が逃したことがわかった。暴力の恐れのため、先月の学校の日。

これらの闘争を考えると、LGBTティーンがうつ病が発生する可能性があることは驚くべきことではありません。そして到着する うつ病の助けを助けます は必需品です：ゲイの10代が試みる可能性が高い自殺彼らの異性的なカウンターパートよりも、彼らが彼らの家族によって拒絶されたならば、彼らは彼ら自身を殺そうとする可能性が8倍になります。

ゲイとレズビアンの十代の若者のためのうつ病治療ガイド

正しいうつ病の救済策を見つけるために探索するためのさまざまな道があります。これらの考えを考えてみましょう。

信心識を選んでください。 それは信頼する人を見つけることに挑戦することができますが、同性愛者の代わりに、友好的な大人に手を差し伸べるべきである、他の誰かが同様の問題を通過すること、あるいは彼らが誰かのために人々を受け入れることを知っている人やグループさえ知られています。
安全な避難所を見つけてください。 いくつかの学校はゲイストレートなアライアンスを利用しています。オンラインで、チェックアウトしますトレバープロジェクト、情報と危機のホットラインを通して自殺専用の組織と、866-4-U-Trevor（866-488-7386）で24時間365分です。
医師やセラピストとチャットする。 「このタイプの支援はあなたのうつ病との条件にやってくることに非常に役立ちます、そしてあなたが落ち込んでいるのです」と、St. LouisのセラピストであるRussell Hyken、Phd、Edsは言います。「ゲイであることは自動的にうつ病につながれない」と彼は説明します。「10代であることは全体的に困難です。あなたのうつ病に貢献する他の要因があるかもしれません。」

同性愛者の若者たちの家族や友人のために：どのようにあなたが助けることができる

家族や友人は、落ち込んでいる可能性がある愛する人を必要とする必要があります。

まず、何を探すべきかを知ってください。「警告標識には、ゲイティーンがどのように関係しているか（撤回され分離されるようになる）、それらがどのように見えるか、またはそれらがどのように行動するか（彼らが賞を受けるかもしれない）死ぬこと、および/または衝動的で危険な行動に従事している）、 "、カウンセリングセンターのディレクター、ニューヨークのペース大学での心理学教授のアジュコジ教授。「彼らはまた薬を飲んだり使うかもしれません。そして、ティーンが自殺のために死んだ家族を持っているならば、または彼らが前に彼ら自身を殺そうとした家族を持っているならば、それから特別な関心事があるはずです。」

また、十代の若者たちが気分の変化を持つことが自然なことを忘れないでください。 10代のAngstとTrueの違い 臨床鬱病 症状が存在する時間の周りを回転させる、鬱病がどれほど深刻なか、そしてティーンが彼または彼女が通常どれだけ変わったか、博士はオルソン博士と言います。

これがあなたが助けるためにするべきことです：

彼を真剣に連れて行きなさい。 Olson氏は述べています。「サポートを提供して聞いてくださいが、講演しないでください。彼または自分自身を非難しないでください。あなたが助けるためにできることができるならば直接尋ねなさい。」
コミュニケーション線を開いたままにしてください。 ティーンが話す準備ができていない場合、または敵意に応える場合はあきらめないでください。何でも話し合いたいのなら、あなたはそこにいるでしょう。
社会活動を元気づける。 彼が同性愛を承認し、彼らが誰かのための人々を受け入れるグループを見つけるのを助けます。学校のような一箇所が難しいとき、それは趣味やスポーツなどの別の活動をするのを助けることができます。
自分を教育してください。 両親、家族、ampのようなグループに参加することを検討してください。LesbiansとGays（Pfrag）の友達（Pflag）を読み、自分をサポートします。
希望を申し出る。 物事が今ひどいように思われたとしても、彼らは良くなるでしょう。
必要に応じて外部の助けを得てください。 自殺のうつ病と脅威を常に真剣に受け止めなさい。

Olsonは、より大きな絵を見るために十代の若者たちを思い出させます。「あなたの性的指向を尋ねるティーンとして、あなたはおそらく違うと一人で感じる」と彼は言います。「それを通してそれを通してそれを経験している私たちのほとんどはそのように感じましたが、あなたは一人ではなく、あなたはそれを通過するでしょう。うつ病が終わります。」

インスピレーションのために、チェックアウトする」それは良くなります「多くの公然の同性愛者の大人のために人生がどのように改善されたかについての一連の個人的な話。